В помощь Вам хочу поделиться собственным некоторым опытом.
Очень трудно выдержать запланированную "планку" в деле - это может быть совершенно разное, где удержаться от похвальбы, где удержаться от критики, где пересилить себя и доделать что-то к чему неделями небыло сил приложить усилия - и самое главное ущущения удовлетворения, радости и силы получаешь ПОСЛЕ таких сверхусилий над собой.
Мелкие же успехи или "псевдоуспехи" после сиюминутного улучшения сразу никнут и появляется осознание их никчемности.
Так что удачи Вам в БОЛЬШИХ ДЕЛАХ, ну а воздавания за дела идёт автоматически, так что это единственное средство быть молодым и счастливым.