|
|
От
|
vld
|
|
|
К
|
Кравченко П.Е.
|
|
|
Дата
|
30.08.2015 15:34:39
|
|
|
Рубрики
|
Россия-СССР; Ссылки;
|
|
Re: о, еще веган подтянулся :)
>чего только люди не придумают, чтобы продолжать чревоугодие жрать всякое г. Вообще, если есть мясо всю жизнь, а потом резко бросить - то в переходный период много чего может беспокоить. не только столь деликатное дело, как...
Люди придумали незаменимые аминокислоты?
>без белков или все таки без мяса? Это как бы разные вещи. "Полноценный" белок содержится в молоке, орехах, семечках,(много и дешево) уж не говоря про яйца.
Растительные белки не заменяют животных, нет ряда ключевых аминокислот. Так что полный отказ от животных белков неизбежно нанесет удар по здоровью. Особенно в период роста. Я не говорю, что нельзя "на сметанке и яичках" пеербиваться - но надо смотреть, как меню составлено. Как ни крути - мясо лучший постащвик животных белков. Физиология-с. И пока наши доблестные генные инженеры не вырастят, скажем, ореха. который будет "совсем мясной", проблема быдет оставаться.