От И.Т. Ответить на сообщение
К И.Т. Ответить по почте
Дата 12.09.2009 00:04:05 Найти в дереве
Рубрики Прочее; Тексты; Версия для печати

Филаретов.Оптимизация дачного хозяйства и образа жизни(О дурмане евростандартов)

В архиве форума много интересных статей В.Филаретова с практическими советами по выживанию. Они легко находятся поиском на фамилию автора.

ОПТИМИЗАЦИЯ ДАЧНОГО ХОЗЯЙСТВА И ОБРАЗА ЖИЗНИ

За пресловутое «повышение уровня благосостояния» мы платим ухудшением окружающей среды и переходом от натуральных материалов для изготовления предметов быта, одежды, жилищ к синтетическим материалам. Со временем каждый убедится в том, что ценой, заплаченной им за мнимые удобства, является здоровье.
Индустриальная цивилизация в потребительской фазе развития перестает играть положительную роль для выживания человечества. Научная мысль оказывается направленной преимущественно на то, чтобы оградить человека от естественных и потому необходимых ему нагрузок, продуктов питания, условий проживания. Производимые товары и предоставляемые услуги всё меньше соответствуют сущности человека, как части Природы, что проявляется в распространении так называемых болезней цивилизации.
Либерально-демократическая конструкция индустриального общества порочна не только тем, что она эксплуатирует наемный труд, Для обеспечения сбыта антисоциальной, опасной для здоровья и бесполезной продукции приходится удовлетворять примитивные и низменные потребности граждан.
В условиях диктатуры потребления приобретение товаров теряет смысл, а самосохранение требует частичного или полного перехода к натуральному хозяйству, возврата к крестьянскому укладу жизни. Ниже приводятся рекомендации, которые могут помочь начинающим дачникам и «репатриантам» растворится в Природе.
1. Использование солнечного света и тепла. Полезно и выгодно жить по Солнцу – вставать и ложиться с ним. Перепад дневных и ночных температур нужно использовать для отопления жилища. Экономичное жилье должно обладать плохой теплопроводностью, то есть днем быстро прогреваться путем проветривания, а ночью долго остывать. Этим требованиям удовлетворяет деревянный сруб – традиционная изба.
Кирпичный дом имеет высокую теплоотдачу и потому бесполезен без внутреннего источника тепла. Вследствие дороговизны топлива (дров, газа) каменное жилье в селах бросают. При наличии достаточного количества людей хорошо утепленная изба пригодна для жилья без печного отопления. Энергоотдача шести человек соответствует энергоотдаче топящейся печки-голландки.
При положительных температурах каменному неотапливаемому дому предпочтительна легкая хижина из досок и металлоконструкций с земляным полом. Нагретая за день земля обеспечит вам несколько часов сна до раннего утра, которые заменят десяток часов пребывания в душном помещении.
2. Человеческое тело – аккумулятор энергии. За день необходимо прогреться под солнечными лучами или у источника открытого огня (перед сном). Накопленное тепло согреет вас ночью.
При отсутствии внешнего источника тепла для нагрева тела требуется движение или выполнение физической работы. Упражнения, выполняемые без задержки дыхания (обеспечиваемые кислородом воздуха), могут выполняться продолжительно, например, до рассвета.
3. Легко одеваться – здоровым оставаться. Современный человек использует излишек одежды. Её должно быть на теле столько и она должна быть такой, чтобы не вызывать потения в покое или при физической работе. Потение блокирует кожное дыхание и питание, приводя к избыточному потреблению воды и пищи.
Изобретение одежды из синтетических материалов – один из грехов цивилизованного человечества. В такой одежде в теплую погоду жарко, а в холодную – холодно. В прохладную погоду в покое такая одежда не защищает от холода, а экранирует тело от пространственной энергии.
4. Кто рано встаёт – тому Бог дает. Для тяжелой физической работы используйте утренние и вечерние часы. Среди дня нужно принимать пищу и усваивать ее. Если, работая обнаженным, вы потеете, то перенесите работу на более поздние часы. В этом случае сделаете больше, более качественно и без чрезмерного напряжения.
5. Воздушные и водные ванны. В холодное время купание заменяют обнажение или обливание. Своевременное охлаждение организма необходимо для его эффективного функционирования. Искусственное охлаждение выполняется перед приемами пищи, тяжелой работой (крутыми подъемами), сном. Ежедневное многоразовое купание, плавание против течения раскрепостит ваши мышцы, уменьшит прием жидкости через желудок, избавит от «простудных» заболеваний.
Охлаждать при перегревании нужно, прежде всего, голову. Без погружения с головой купание не может быть эффективным. С другой стороны, необходимо защищать голову от холода во время сна при пониженной температуре.
6. Кто много ест, тот хорошо работает. На Руси проверяли предполагаемых работников, ставя перед ними изрядное количество пищи. Необходимо научиться обильно есть то, что имеется в избытке. Организм не должен утрачивать данные ему Природой способности синтезировать недостающие вещества.
Соль вызывает избыточный аппетит и искажает естественный вкус пищи. Вскоре после принятия соленой пищи требуется утоление жажды, что нежелательно при наполненном желудке.
7. Минимальная термическая обработка пищи. Растительную пищу, которую можно прожевать, желательно есть сырой. Такая пища более питательна и обеспечивает необходимую нагрузку зубам и деснам. Поэтому при недостатке пищи ее не следует варить. На употребление рафинированной и мягкой пищи ваш организм ответит «симметричными» болезнями.
8. Когда я ем, я глух и нем. Прием пищи – индивидуальный ритуал. Ее усвоение должно идти уже в ходе прожевывания. При поступлении пищи организм бросает на ее переработку значительное количество энергии и охлаждается. Поэтому перед началом еды одевайте дополнительную одежду, согревайтесь Солнцем или открытым огнем, нагревайте пищу. Не ешьте на дорогу (особенно перед выходом на мороз), в дороге, перед плаванием, выполнением тяжелой физической работы.
9. Наша крыша – небо голубое. Необходимо минимизировать время пребывания в помещении. Жилище нужно для сна, дождливой и холодной погоды. Приготовление и прием пищи выполняется во дворе. Хорошо, когда рядом со столиком растут кустарники (например, малина) или плодовые деревья. Они оказываются защищенными от ветра, непринужденно удобряются остатками пищи и благодарно плодоносят.
Жилище с несъемной крышей нельзя обработать солнечными лучами. Поэтому в солнечные дни постель нужно выносить во двор, застилая лежаки для солнечных ванн.
Благоустраивать нужно, прежде всего, садовый участок, прилегающий к нему берег реки, родник и т.д. Плодовые деревья, а не жилище, являются настоящей недвижимостью. Инвестиции в природную среду, в конечном счете, самые выгодные. Не ждите помощи. Укрепляйте оползневые склоны, спуски к воде, очищайте малые реки, выбрасывая ил на берега, оборудуйте места для купания и т.д.
10. Сезонное питание. Большинство людей не предусматривают перехода организма на питание сезонными зеленью, ягодами, овощами, фруктами, а лишь включают их в рацион в летнее-осенний период. Между тем экономически выгодно и полезно переходить на доступный вид растительной пищи в период созревания. Например, летом действительно нужными продуктами являются хлеб и нерафинированное подсолнечное масло. Крапива, одуванчик, укроп, огурцы, кабачки употребляются по мере их созревания. Лука и чеснока, особенно репчатых, много не съешь, поэтому они являются важной добавкой к основной зелени летом или к зимнему рациону.
Тыква занимает особое положение, поскольку на ней можно продержаться, не имея хлеба и растительного масла. Замечательно, что тыква дозревает и хранится при комнатной температуре. Тыкву и кабачки, подобно огурцам, можно не парить, а есть сырыми, тщательно прожевывая. Необходимость в термической обработке возникает тогда, когда предстоит употребить значительное количество семейства тыквенных. Съесть много сырой капусты мало кто сможет – лучше ее парить в кастрюле с небольшим количеством жидкости.
Неслучайно в качестве библейского плода выбрано яблоко. Спелые яблоки различных сортов (при употреблении их вместе с косточками) могут составить один из основных продуктов питания в период с начала августа до конца зимы, дополняя черный хлеб и гречневую кашу. Для употребления значительного объема яблок выполняется их очистка от кожуры.
Не все могут наесться ягодами (земляникой, вишней, малиной) или яблоками не из-за преждевременного появления чувства оскомины, а вследствие неуверенности в том, что такое питание окажется полноценным. Сомнения здесь можно отбросить, ягоды и фрукты, употребленные на полянах и под деревьями, обладают наивысшей питательной ценностью.
Соревноваться нужно не в том, кто больше наберет ягод, а в том, кто больше их съест за день. Сизифовом трудом является стерилизация и консервирование, поскольку термически обработанные ягоды и фрукты, обладают повышенной кислотностью, требуя чрезмерного употребления сахара. Хранение мертвых (вареных) овощей и грибов невозможно без соли.
Лучше употреблять дикорастущие или выращенные на своем участке плоды. Употребление импортных ягод, овощей и фруктов – первый шаг к утрате национальной идентичности. Мы есть то, что мы едим.
11. Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. Однако часто происходит наоборот. Не случайно чревоугодие во всех религиях считается большим грехом, а великие постники отличались высокой работоспособностью и большой продолжительностью жизни. В обществе потребления многие едят для того, чтобы снять стресс, обрести душевное равновесие. «Пищемания» на якобы продукты питания становится в ряду других маний, которые приближают Апокалипсис. Искусственные жилища возбуждают избыточный аппетит в результате экранирования тела от природной среды.
Расхожее представление, что «аппетит приходит во время еды» ориентировано на трехразовое питание. Более справедлива рекомендация; «завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу». Однако не следует загонять организм в жесткие рамки и заставлять перерабатывать избыточное количество пищи. Ежедневные энергетические потери на дачном участке зависят от вида выполняемой работы, погоды и условиями для сна. От этих факторов зависит объем употребляемой пищи, количество и время её приемов. В любом случае «отдать врагу» придется завтрак – вас «накормит» восходящее солнце и работа на грядках.
12. Пешая ходьба и переноска тяжестей. Позволят дачнику сохранить и приумножить физическую форму. Вакханалия потребительства сопровождается демонтажём вполне годных конструкций («якобы лучшее – враг хорошего»), поэтому можно сэкономить средства на приобретение стройматериалов, утилизируя содержимое близлежащих свалок. Граждане, одурманенные евростандартами, освобождаются от натуральных изделий.
Деятельность сельских жителей и дачников (природных людей) многогранна, они должны обладать творческим мышлением, уметь делать всё из ничего. У каждого из них есть чему поучиться.
Приходит понимание того, что удовлетворение искусственно созданных потребностей, «стандарты жизни», навязываемые бесконтрольной рекламой, подрывают здоровье нации. Каменные муравейники, наводненные автомобилями, превратились в зоны экологического бедствия. Поэтому наметились отток городского населения в сельскую местность и увеличение количества дачных хозяйств. Этому способствует долгожданный кризис капитализма, приостановивший волну хищений изделий из черного металла.
Раскрестьянивание 21-го века сопровождается превращением крестьян в торгашей землей-Матушкой. Они за бесценок отдают свои паи, чтобы не платить грабительский земельный налог. Деревенская жизнь «оптимизируется»: вслед за разрушением колхозов сократили школы и клубы, затем магазины, ну а ржавые водонапорные башни сами падают. Воду качают так же, как хлеб подвозят – по часам. Жизнь становится лучше, жизнь становится веселей. Самое время следовать предложенным выше рекомендациям по оптимизации образа жизни.


Владимир Филаретов,
профессор Ульяновского государственного технического университета,
доктор технических наук