Работнику умственного труда требуется 2800 ккал в сутки.
Работнику физического труда требуется 3700 ккал в сутки.
Разница не столь уж велика, чтобы ее можно было
покрыть лишь за счет "намного более калорийной пищи".
Просто той же пищи требуется больше.
> Калорийность каш - более 300 кКал на 100
Не каш. Круп. (гречка - 329)
