|
От
|
марат
|
|
К
|
GiantToad
|
|
Дата
|
14.04.2013 08:27:06
|
|
Рубрики
|
Современность; Армия;
|
Re: На супах...
>Спасибо за детальный рассказ, интересно.
>Но я слышал, что насыщение наступает не только в зависимости от объема съеденной еды, но и в зависимости от времени поедания.
>То есть если растянуть процесс еды, то можно съесть меньше, чем при быстром поедании и наесться.
>Это так?
Здравствуйте!
Да, чувство насыщения наступает примерно через 20 минут после того, как в желудок что-то попало. Отсюда все рекомендации жевать каждый кусок 30 раз, есть медленно.
С уважением, Марат