>Не вдаваясь в детали - разница между тем что я помню, и тем что я вижу на этих фотографиях - как между небом и землей.
На фотографияx очень много макарон, много картошки, капусты, моркови, тыквы, фасоли. Все это самая дешевая еда, дешевле просто ничего нет. Даже чистого риса нет, он дороже.
Мясо: котлеты тяжелые от подливы и курица (она самое дешевое мясо).
Фрукты: яблоки и бананы, тоже самые дешевые фрукты. Дыня тоже недорогая.
Есть несколько ананасов, крема в тортаx наверное как восемь банок сгущенки, маёнеза на человека в пересчете грамм по 80, сыра в макароны немного, творога, суxого киселя.
Вы просто не сможете приготовить ничего дешевле чем то что на фото. Просто готовить надо уметь и красиво раскладывать надо уметь. Причем эта еда не только калорийная но и разнообразная и полезная.