>>>Видимо подразумевалось 3-4 раза в неделю, но это тоже много.
>>
>>Подтверждаю. Куда приятней эти часы посвятить пивасику с друзьями или перед телевизором.
>
>Вы знаете я сегодня с работы выехал еще 18 не было, а до дому добрался вот только сейчас.
Понимаю, сам ездил по 4,5 часа в день в транспорте. Времени на физру не было (только по выходным, но тогда было желание поспать).
> Если бы еще куда-то позаниматься спортом заезжать, то это еще +2-3 часа, на семью и детей времени не осталось бы.
Открою маленький секрет (без сарказма). Заниматься можно дома. Сам так делаю.
>Так что не надо мне рассказывать чему эти часы посвятить. Отоспаться нормально.
Не надо ругаться. Вспомните, во-первых, что "тот кто хочет, ищет возможности, а кто не хочет - ищет причины". И во-вторых, вспомните, что природу не обманешь: нет физ. активности - привет гипертония, прочие сердечно-сосудистые, пузо, лишний вес и т.д.
А так, конечно, не мне вас учить. Я сам не особо спортивный и с трудом себя заставляю.
>Приходите к нам с мечом, не пожалеете.
С уважением, Денис Лобко.
>Понимаю, сам ездил по 4,5 часа в день в транспорте. Времени на физру не было (только по выходным, но тогда было желание поспать).
Как я вас понимаю!:) А у меня еще и график напряженный, 6-7 рабочих дней в неделю. Ладно хоть в выходные пробки не такие большие, можно поздней выехать.
>Открою маленький секрет (без сарказма). Заниматься можно дома. Сам так делаю.
Тоже без сарказма, открою маленький секрет. У меня работа с физическими нагрузками связана. Дома хочется просто прийти и упасть хоть где-нибудь.
>Не надо ругаться. Вспомните, во-первых, что "тот кто хочет, ищет возможности, а кто не хочет - ищет причины". И во-вторых, вспомните, что природу не обманешь: нет физ. активности - привет гипертония, прочие сердечно-сосудистые, пузо, лишний вес и т.д.
У меня она есть, но врач сказал что это не канает, т.к. физнагрузка происходит в стрессовой ситуации "работа". "Хотя бы гуляйте часик-другой в выходные на воздухе".