Ограничусь тем, что контузия - не диагноз, а механизм травмы (наряду с коммоцией и компрессией). А сама травма может быть весьма различна. Поэтому что следует делать - скажет врач (в частности, нужно пройти ВСЕ рекомендованные им обследования), а чего не следует -
1. Лечиться "народными средствами"
2. Оценивать тяжесть своего состояния по субъективным ощущениям.
3. Искать ответ на немедицинских форумах (впрочем, на медицинских форумах ответы неспециалистам, кроме оговоренных случаев, запрещены - ибо професионалы на общО сформулированные вопросы, не видя больного или хоть выписки из ИБ, не отвечают, зато много ламеров, готовых дать совет по любому вопросу...)