Привет!
>Я не верю, что люди с фотографии смогут отжаться 40-50 раз, и тем более подтянуться 8-9 раз после недели треннировок. Бег вообще оставлю за скобками.
Ну так 40-50 неправильно брать за эталон. Каждый человек имеет свои физиологические особенности. Мои сильные стороны - отжимание, гимнастика, вис на время, бег на 1 км, гиря, стрельба; слабые - бег на 3 и более км, подтягивание (да, это в сочетании с отжиманием 80 в прошлом и гирей - подтягивался на "хорошо").
Так что, судить, что смогут люди на фото, ориентируясь на чью-то индивидуально сильную сторону, некорректно.