Здравствуйте
>>И качки почти 5 км с темпом из 4 минут километр пробегут? Ой вряд ли!
>
> 15 кмч, качки не пробегут, но норматив опять же не запредельный, если без рюкзачка и в кроссовках и по равнине )))
Впрочем, про пресс согласен. Успел 55 сделать. При то, что пресс у меня откровенно слабый.
