Это смотря какое упражнение стрелять. А их много. То, что вы написали -- начальное (ознакомительное) упражнение. Стреляется из автомата. Грудная мишень №4 -- неподвижная на 100 метров, ростовая мишень №8 -- появляющаяся (без ограничения по времени) на 200 метров.
Есть еще 4 УУСа (упражнения учебных стрельб) и 2 УКСа (упражнения контрольных стрельб). Но это уже, звиняйте, вечером только описать могу. Ибо на работу пора...