От tsv Ответить на сообщение
К Serguei Ответить по почте
Дата 28.05.2003 01:11:55 Найти в дереве
Рубрики Армия; Версия для печати

Re: А можно...

Доброе время суток!

>А какова природа этого явления?
Организму не хватает кислорода, начинает вбрасываться дополнительная кровь в систему кровобращения, из печенки и селезенки - "кровяных резервов". Точнее не скажу, не медик :)))), но природу явления вроде правильно рассказал. Умные книжки и, собственно, медики, это дело подтверждают. :))) Происходит по-разному, по собственным впечатлениям - 20+ минут бега (интенсивного), 3-4-5 минут печенку "тянет", осчусчения неприятные, глубоко дышать трудно, ноги ватные. Тут главное на это дело забить, и продолжать бежать с пустой башкой :))) Потом само незаметно проходит, дышать становится легче, в ритм втягиваешься. Если нужно бежать 20+ км быстро, помогает перед стартом 2 таблетки аскорбинки и в пути периодически жрать по одной - бежать легче, и симптомы явления - менее заметны и более скоротечны. В обсчем, несмотря на высокопарное название, явление поганое, но терпимое. :)))

>Я, помню, когда в школе экзамен (или зачет, но это был самый-самый главный зачет) по физкультуре сдавал, так разволновался, что рванул сильнее чем мог - в итоге так в боку заколо, что пришлось сойти. Со мной такое было первый раз.
>Можете обьяснить, почему так бывает? Спасибо
В том-то и дело, что "рвать" нужно или _после_ прохождения явления, или быть уверенным в том, что пробежишь дистанцию полностью _до_ этой пакости. Если слишком усердствовать _до_, симптомы сильнее. Даже если не сойти, то все равно результат окончательный фигОвый будет. Грубо говоря, это "дозаправка в воздухе", или в середине маршрута проводить, или уже тянуть до аэродрома.

С Уважением, Сергей