>6 км/ч - быстрый шаг (ни в коей мере не бег, особенно для рослого человека), легко становится "автоматическим" и может поддерживаться часами с умеренным волевым усилием.
>Налегке пройти 42 км за 7 ч ("полный день") с последующим длительным отдыхом - тяжело, но посильно.
Я и сейчас, в моем возрасте, прохожу 20 км за 3 часа, и не совсем налегке, но с небольшим грузом.
