После ВОВ не кидали гранаты на дальность броска, по-моему...
Это все-таки оружие ближнего боя, для выкидывания за препятствия, в помещения, в окно, в дверь, за угол и т.д. Так что лучше взять с собой в два раза больше "круглых" гранат, и кидать их как камень, а не соревноваться в дальности метания.