От Galina
К И.Т.
Дата 24.07.2010 16:45:41
Рубрики Тексты;

Разгадана причина аномально низкой продолжительности жизни мужчин в России.

Разгадана причина аномально низкой продолжительности жизни мужчин в России.

Многие думают, что феноменально низкая средняя продолжительность жизни мужчин в России вызвана тем, что русские мужики очень много пьют, курят, употребляют наркотики и т.п.

Так ли это?

В других странах мужчины пьют и курят не меньше русских мужиков, а живут гораздо дольше. К тому же и русские женщины имеют привычку частенько прикладываться и к рюмке, и сигарете, однако это мало отражается на продолжительности их жизни.

Поэтому перестаньте обливать русских мужчин грязью!

Главная причина аномально низкой продолжительности жизни мужчин в России – катастрофическая нехватка витамина Д.

В последнее время ученые многих стран обнаружили, что

НЕДОСТАТОК ВИТАМИНА D СМЕРТЕЛЬНО ОПАСЕН

Группа американских специалистов из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке провела исследование, результаты которого говорят об...
критической важности
... такого элемента, как витамин D. Как сообщает Ami-tass.ru, авторы работы утверждают, что люди, в организме которых наблюдаются недостаточные уровни этого вещества, с большой долей вероятности оказываются подвержены риску смерти от всех причин.
Подробности вы можете узнать здесь: http://www.vitaminov.net/rus-news-0-0-17701.html

А вот еще:

Дефицит витамина D распространён среди тяжёлых пациентов

Высокий уровень дефицита витамина D у критически больных пациентов засвидетельствовали эндокринологи из Сиднея, Австралия, о чём сообщается в письме, опубликованном 30 Апреля 2009 г. в Медицинском Журнале Новой Англии (New England Journal of Medicine).

Др. Пол Ли (Paul Lee), проф. Джон Эйсман (Eisman) и ассоциированный проф. Джеки Сентер (Jackie Center) из Института Медицинских Исследований Гарвана (Garvan Institute of Medical Research) оценили уровень витамина D у 42 пациентов отделения интенсивной терапии и обнаружили, что у 45% он был недостаточным. Был отмечен рост степени тяжести заболевания с падением уровня витамина D в организме. 3 смерти произошли у пациентов с необнаруживаемыми уровнями этого витамина.

"До сих пор медицинское сообщество придерживалось мнения, что недостаток витамина D в организме является хроническим заболеванием", заявил др. Ли. "О его острых осложнениях известно мало. В прошлом году мы опубликовали несколько случаев, показывающих, что недостаток витамина D в организме может спровоцировать острые осложнения в отделениях интенсивной терапии".

Подробности тут: http://gerovital.ru/news/translations/229-deficit-vitamina-d-rasprostranyon-sredi.html

Вы можете найти в Интернете множество подобных статей.

Вывод из всех этих статей один – люди с низкими уровнями витамина D в крови страдают от всевозможных заболеваний. А люди с необнаруживаемыми уровнями витамина D вообще умирают.

Зарубили этот вывод на вашем носу? Если у вас витамина D мало – вы хилый, ослабленный, к вам липнет любая инфекция, вы предрасположены к ЛЮБЫМ заболеваниям.

А если у вас витамина D в крови ничтожно мало, – то вы очень скоро умрете, вас похоронят и вы никогда не увидите ваших внуков взрослыми, как жаль.

Не льстите себя надеждой, что лично у вас в организме имеется достаточное количество витамина D. У 90% россиян дефицит и острый дефицит витамина D. Откуда я это знаю? Мне даже не нужно делать вам никаких анализов крови, я могу легко определить дефицит витамина D на глаз... – по цвету кожи! Я живу в Израиле, к нам приезжают россияне-туристы и я вижу, что у большинства россиян кожа иссиня-белого цвета мертвенно-бледного оттенка. Что недвусмысленно свидетельствует о том, что обладатели кож такого цвета на солнце практически не бывают. А так как известно, что львиную долю витамина D организм получает от облучения кожи солнцем, то у русских – стопроцентно явный дефицит витамина D. Это происходит потому что Россия – самая холодная страна в мире, ведь в ней находится полюс холода, поэтому в России самая продолжительная в мире зима. Из-за этого россияне почти круглый год закутаны с ног до головы, как мумии. И даже летом русские умудряются ходить по улице не в шортах и в босоножках, а все в тех же длинных брюках и в туфлях, в которых они проходили долгие осень, зиму и весну и в рубашках, все с теми же длинными рукавами и воротничками, наглухо закрывающими даже шею.

Сравните Израиль – яркое южное солнце почти 365 дней в году и жители, поголовно одетые в шорты и шлёпки. И пасмурная Россия с тусклым солнцем и жителями, наглухо задраившими свои тела от головы до пят. Сравнили?

Вы спросите, а как жители же других северных стран? Почему их мужчины не умирают так рано, как русские?

Во-первых, и в других северных странах мужчины умирают гораздо раньше своих жен. А вот мужчины южных стран живут примерно столько же, сколько и их жены, несмотря на то, что они, так же как и вы, и курят, и пьют, и употребляют наркотики и т. д. Во-вторых, другие северные страны – все же не так холодны, как Россия, вы ведь знаете, что больше ни в одной другой стране мира нет полюса холода. А в третьих, и это самое главное, жители других северных стран едят очень много лосося и палтуса, в которых имеются довольно приличные количества витамина D. Вот этой-то самой рыбой скандинавы и спасаются. Чего нельзя сказать о россиянах – россияне в подобных количествах ни лосось, ни палтус, ни даже селедку, не едят.

Вы спросите, а почему же женщины-россиянки живут относительно долго? Аааааа! Вот в этом то и весь секрет! Потому что женщины в России летом одеваются совсем не так, как мужики. Им хочется показать свои фигурки. Поэтому россияночки летом традиционно одеваются в юбочки и маечки с бретелечками, платьица, сарафанчики, и все это коротенькое. Они оставляют открытыми и ножки ниже колен, и ручки, и шеи, и плечики, и декольте, часто даже пузцо! И даже бабушки ходят в платьях и в юбках, и подставляя под солнце руки, ноги, декольте. Российские женщины, благодаря своей очень и очень здоровой привычке открывать летом значительную поверхность кожного покрова, ухитряются вырабатывать хоть и небольшие количества витамина D, но все же достаточные, для того, чтобы не умереть. Вот поэтому россиянки и живут в среднем на целых тринадцать лет дольше своих мужей.

У стариков кожа теряет возможность вырабатывать витамин D. Поэтому у пожилых людей, особенно у мужчин России, особенно часты тотальные дефициты витамина Д, заканчивающиеся смертью.

Мужики! Вы хотите жить также долго, как и ваши жены? Вы хотите жить с вашей женой долго и счастливо, и умереть с ней в один день?

Хотите, да? Тогда вот вам мои рекомендации. Следите за уровнем витамина D в крови. Содержание витамина D в крови не должно падать ниже 38 наногр/мл. Поддерживайте уровни витамина D в крови с помощью:

1. Приема рыбьего жира.
2. Приема витаминных препаратов с витамином D.
3. Регулярного употребления в пищу жирной рыбы, такой, как:

• Селедка.
• Печень трески.
• Лососевые.
• Сардины, палтус, туна, макрель и другие северные жирные сорта рыб (можно рыбные консервы, витамин D сохраняется и в консервах).

4. И побольше бывайте на солнце, подставляя солнцу как можно более обширные участки вашего тела. (Разумеется, вы всегда должны держать в голове запретные для солнечных ванн часы – с 10 утра и до четырех вечера загорать нельзя).

Других источников витамина D (кроме рыбьего жира, жирной рыбы, солнца и витаминных препаратов) нет. Не надейтесь, что вы можете съесть один яичный желток и обеспечить себя витамином D на неделю – в яйцах витамина D так мало, а в других продуктах питания нет вообще.

Распространите, плиз, ссылку на эту статью среди всех ваших родственников и друзей. Секрет долгой жизни должны знать все россияне до единого. Русский многострадальный народ-великомученник, народ-герой, народ с невероятно широкой и великой душой заслужил, чтобы его дедушки доживали до глубокой старости бодрыми и жизнерадостными.
От vld
К Galina (24.07.2010 16:45:41)
Дата 11.08.2010 13:50:11

Re: Разгадана причина...

>Не льстите себя надеждой, что лично у вас в организме имеется достаточное количество витамина D. У 90% россиян дефицит и острый дефицит витамина D. Откуда я это знаю?

Как обычно - выдумали. :)

>Мне даже не нужно делать вам никаких анализов крови, я могу легко определить дефицит витамина D на глаз... – по цвету кожи!

Ви-таки будете сильно смеяться, но прямой зависимости между пигментацией кожи и синтезом провитамина D в коже из дегидрохолистерола нет. Точнее, чем меньше пигментация - тем быстрее идет синтез провитамина D на солнце. По достижении определенной концентрации синтез приостанавливается. Жариться на солнце подолгу необязательно, в вашиз широтах достаточно походить в общей сложности часок в неделю по послеполуденному солнцу в маечке.

>Я живу в Израиле, к нам приезжают россияне-туристы и я вижу, что у большинства россиян кожа иссиня-белого цвета мертвенно-бледного оттенка. Что недвусмысленно свидетельствует о том, что обладатели кож такого цвета на солнце практически не бывают. А так как известно, что львиную долю витамина D организм получает от облучения кожи солнцем,

Не совсем верно. Жители умеренных широт получают свою долю по большей части из пищи.

>то у русских – стопроцентно явный дефицит витамина D.

Тогда у русских должен был бы быть явный 100% рахит и остеопороз - чего не наблюдается.

>Из-за этого россияне почти круглый год закутаны с ног до головы, как мумии. И даже летом русские умудряются ходить по улице не в шортах и в босоножках, а все в тех же длинных брюках и в туфлях, в которых они проходили долгие осень, зиму и весну и в рубашках, все с теми же длинными рукавами и воротничками, наглухо закрывающими даже шею.

Давненько вы не были в России - с мая месяца вокруг только шорты и топики - потому как от 30 до 40. Да и вообще соотечественники раздеваются с наступлением тепла достаточно быстро - куда быстрее арабов, к примеру :) Опять же раздеваться все время не обязательно - раз в неделю сходить на пляж и подставлять руки и лицо солнцу в остальное время - вполне достаточно в летние месяцы для синтеза нормального количества провитамина D.

>Сравните Израиль – яркое южное солнце почти 365 дней в году и жители, поголовно одетые в шорты и шлёпки. И пасмурная Россия с тусклым солнцем и жителями, наглухо задраившими свои тела от головы до пят. Сравнили?

Мрачная картина, но в защиту исторической родины отмечу, что в России есть и Иркутск с числом солнечных дней в году боьше чем в Иерусалиме, и Краснодарский край, в котором на недостаток солнца не жалуются.

>Во-первых, и в других северных странах мужчины умирают гораздо раньше своих жен. А вот мужчины южных стран живут примерно столько же, сколько и их жены, несмотря на то, что они, так же как и вы, и курят, и пьют, и употребляют наркотики и т. д.

Статистикой не побалуете сравнительной продолжительности жизни мужчин и женщин в северных и южных широтах?

>А в третьих, и это самое главное, жители других северных стран едят очень много лосося и палтуса, в которых имеются довольно приличные количества витамина D. Вот этой-то самой рыбой скандинавы и спасаются. Чего нельзя сказать о россиянах – россияне в подобных количествах ни лосось, ни палтус, ни даже селедку, не едят.

Статистика потребления рыбы, наск. помню, этого не подтверждает? Скандинавы, как ни странно, не очень много рыбы едят.

>Российские женщины, благодаря своей очень и очень здоровой привычке открывать летом значительную поверхность кожного покрова, ухитряются вырабатывать хоть и небольшие количества витамина D, но все же достаточные, для того, чтобы не умереть. Вот поэтому россиянки и живут в среднем на целых тринадцать лет дольше своих мужей.

"Найдена панацея от всех болезней".

>Мужики! Вы хотите жить также долго, как и ваши жены? Вы хотите жить с вашей женой долго и счастливо, и умереть с ней в один день?

Упаси господи слишком долго, лучше пораньше в твердом уме и здравой памяти - вон как тот немецкий дедок в Белоруссии, который размазался по ВПП со своим вертолетом в возрасте 74 года - вот это я понимаю, достойный конец.
Я же, наверное, утону при очередной попытке установления личного рекорда погружения без акваланга или свалюсь при очередном восхождении без страховки :) Впрочем, присматриваюсь к парапланам ... И никакой витамин D мне на глубине 30 м или при падении с высоты 200 м, надеюсь, не поможет.

>Хотите, да? Тогда вот вам мои рекомендации. Следите за уровнем витамина D в крови. Содержание витамина D в крови не должно падать ниже 38 наногр/мл. Поддерживайте уровни витамина D в крови с помощью:

Ага, а также за уровнями других витаминов и холестерина и Т-маркеров и уровнем артериального давления пр. основных медпоказателей состояния организма. А то есть подозрение, что сосредоточившись на одном витамине D далеко не уедешь.

>4. И побольше бывайте на солнце, подставляя солнцу как можно более обширные участки вашего тела. (Разумеется, вы всегда должны держать в голове запретные для солнечных ванн часы – с 10 утра и до четырех вечера загорать нельзя).

Как можно больше не нужно, нужно в меру, а мера для синтеза провитамина D небольшая - равновесная концентрация оного вещества в эпителии достигается, вроде бы, за 10-30 мин (в зависимости от широты местности).

>Других источников витамина D

Вообще-то витамин D2 содержится в растительной пище.
От А. Решняк
К Galina (24.07.2010 16:45:41)
Дата 24.07.2010 22:01:39

Витамин Д и обескровливание России через обесценивание рубля к доллару и евро.

Согласен с Галиной, что витамин Д позволяет в своей части поддерживать здоровье любого жителя планеты. Но вопрос надо рассматривать шире - любой авитаминоз (недостаток витаминов) является системным следствием НИЗКОГО ДОХОДА граждан. Чтобы позволить в своём рационе того же лосося или семгу НАДО ЗАРАБАТЫВАТЬ, поскольку бесплатно качественную пищу никто не раздаёт и стоит она гораздо дороже чем повседневная "химия".

Кроме того надо заметить такой факт, что население России живёт далеко не на полюсе холода, хотя полюс холода и находится в России, а вот ДОСТАТОК ЛЮБОГО РОССИЯНИНА НАПРЯМУЮ ЗАВИСИТ ОТ ВЕЛИЧИНЫ ОПЛАТЫ ЗА ЕГО ТРУД.
Это называется покупательная способность зарплатных денег, что получает любой россиянин за свою работу.

Давайте посмотрим, какая доля ВВП страны связана с международной торговлей и кооперацией - т.е. доля ВВП так или иначе связанная с экспортом/импортом и ПРОТИВОПОЛОЖНАЯ доля ВВП, которая полностью замкнута на внутренний рынок производства и потребления.
Смею предположить, что первая доля, связанная с импортом/экспортом приблизительно равна 95%, а вторая оставшаяся доля автономного независимого внутреннего производства соответственно всего 5% да и то "с натягом".

Давайте разберём поподробней - еда: куринные импортные окорочка, импортная рыба, импорные консервы, импортное пиво и вино, импортные масла и импортный хлеб на импортной муке с высоким уровнем клейковины - достаточно зайти в продуктовый отдел или магазин, чтобы убедиться, что полностью российские продукты это квас и водка, сезонные фрукты и овощи и очень скромная доля отечественных производителей мяса, рыбы и консервов, да и то при более углублённом анализе выясняется, что под отечественными производителями прячутся западаные продуктовые монстры-корпорации (поскреби русский продукт и увидишь транснациональных пришлых татаринов).

Далее после еды одежда: - сплошной Китай и ещё раз Китай с мелким всплеском ивановских текстильных фабрик в части постельного белья

Далее любой другой аспект нашего житья-бытья - в итоге остаются исключительно крайне малая часть людей, живущих (можно сказать прозябающих) в каком-либо средневековом натуральном хозяйстве - полностью независимом от импорта/экспорта.

И все эти наши 95% ВВП связанных с международным взаимообменом в свою очередь около 50% связаны с ЕС и США - и вот здесь это самое колониальное бельмо на глазу метрополии - преступное завышение стоимости доллара и евро к другим валютам.

Можно долго говорить про витамин Дэ, но когда при взаимообемене ваш труд автоматически обесценивается в 5-6 раз происходит недостаточность ВСЕГО спектра "витаминов"-благ, что и является главной причиной падения рождаемости - Россию держат "в чёрном теле" откачивая ресурсы через отклонение курсов валют. Дело в том, что именно русские должны быть во главе кооперационного производства - синтез совокупного планетарного продукта - это и есть русская специализация (русский двухглавый орёл среди левополушарных специализаций - латинопроизводные коммуникационные языки (одноглавые орлы) и правополушарных специализаций - иероглифических языков Востока). Западные идеологи увлеклись "доминированием" через откачивание планетарных ресурсов за счёт завышения стоимости своих валют - залога неравноценного обмена в свою пользу.

Любой экономист просто не имеет права блуждать по ложным лабиринтам и сказкам про эффективность в то время как происходит самая бессовестное преступное присвоение ресурсов очередными мировыми "лидерами"-напёрсточниками. До восстановления паритета покупательной способности валют говорить о витамине Дэ не совсем продуктивно.

С уважением.
От Galina
К А. Решняк (24.07.2010 22:01:39)
Дата 29.07.2010 23:40:55

Речь в статье идет не о бедности, а о неосведомленности.

>Согласен с Галиной, что витамин Д позволяет в своей части поддерживать здоровье любого жителя планеты. Но вопрос надо рассматривать шире - любой авитаминоз (недостаток витаминов) является системным следствием НИЗКОГО ДОХОДА граждан. Чтобы позволить в своём рационе того же лосося или семгу НАДО ЗАРАБАТЫВАТЬ, поскольку бесплатно качественную пищу никто не раздаёт и стоит она гораздо дороже чем повседневная "химия".

Вы верно говорите о связи между здоровьем, полноценным питанием и благосостоянием.

Но в данном конкретном случае речь идет о том, как можно ЗНАЧИТЕЛЬНО удлинить продолжительность жизни с самыми минимальными затратами. Не нужно есть лосося и сёмгу. Достаточно есть недорогую селедку, принимать витамин D в каплях, который стоит копейки, а те, у кого и этих копеек нет - тоже не пропадут, они могут просто загорать, это вообще бесплатно, и тоже добиться очень хороших результатов. Поэтому я пишу не о том, что бедные люди не могут обеспечить себя витаминами, а о том, что люди понятия не имеют, что витамин D ЖИЗНЕННО важен для здоровья и его дефицит ведет к смерти. Люди уверены, что витамин D нужен только маленьким деткам, чтобы у них ножки от рахита не искривились, а потом, якобы, витамин D никому не нужен.

Есть болезни, при которых врачи запрещают больным загорать. Например, туберкулез, рак. При этом врачи не говорят больным ни слова ни полслова о необходимости обязательного приема витамина D. В результате больной получает еще и дефицит витамина D, от коего вскоре и умирает.

Поэтому просьба - сообщить всем о важности приема витамина D, особенно старикам, лежачим больным и больным, которым врач запретил загорать.

Обратите внимание - материальное положение женщин хуже, чем материальное положение мужчин. Согласно вашей теории женщины должны жить меньше, чем мужчины - у них меньше возможностей покупать дорогие продукты. Тем не менее женщины в России живут гораздо больше мужчин. Потому что правильнее одеваются. Подобный стиль одежды мужчинам и нужно перенять. Я имею в виду, что мужчины должны носить летом шорты, босоножки, майки с короткими руками и т. д.
От vld
К Galina (29.07.2010 23:40:55)
Дата 11.08.2010 13:57:59

Re: Речь в...

>Но в данном конкретном случае речь идет о том, как можно ЗНАЧИТЕЛЬНО удлинить продолжительность жизни с самыми минимальными затратами. Не нужно есть лосося и сёмгу.

Сёмгу точно не надо, надо - кету, она у нас сравнительно дешева, как и консервы "печень трески по-мурмански".

>Есть болезни, при которых врачи запрещают больным загорать. Например, туберкулез, рак. При этом врачи не говорят больным ни слова ни полслова о необходимости обязательного приема витамина D. В результате больной получает еще и дефицит витамина D, от коего вскоре и умирает.

Ой шо вы говорите? Вообще-то, наск. я заметил, врачи кальциферол назначают направо и налево, Моей жене назначали, когда ей противопоказано было загорать. Кальциферол витамин беспроблемный - передоз сделать тяжело, потому и назначают всем беременным поголовно, чуть ли не всем пожилым, всем у кого сердечная недостаточность ...

>Поэтому просьба - сообщить всем о важности приема витамина D, особенно старикам, лежачим больным и больным, которым врач запретил загорать.

Это да, но опять же повторюсь - кальциферол назначают очень часто, иногда в комплексе поливитаминов, иногда отдельно.

>Обратите внимание - материальное положение женщин хуже, чем материальное положение мужчин. Согласно вашей теории женщины должны жить меньше, чем мужчины - у них меньше возможностей покупать дорогие продукты.

Материальное положение моей жены не хуже моего, хотя зарплата вдвое меньше :)

>Тем не менее женщины в России живут гораздо больше мужчин.

Потому что ведут менее рискованный образ жизни, скажем так, и на работе так не убиваются, и пьют меньше. И потому что мужчины вообще-то более хрупкие создания.