Я не Игорь, чрезмерно строгих и категоричных схем предлагать не стану. Надо обдумывать это как следует. Но навскидку, самое главное - отучиться мыслить потребительски. Восстановить умение жертвовать собой. Ради семьи (в смысле - большой, а не полуторадетной, как сейчас) и страны (впрочем, в этом аспекте, конечно, главное - устройство страны, ради кого она: ради всех - или ради олигархов).