Пост это именно диета - санитарный карантин при сезонной перестройке организма человека.
Только детям это знать не обязательно им и простого объяснения хватает "Пост и всё тут", "Сиди и думай о духовной своей работе в эти дни".
Как будто о своей душе всегда заботиться не надо. Вот так вот в скотов и превращают, что и почему не твоя забота... паситесь мирные народы...
А поповоду Христа можете почитать тут www.gts.nov.ru/download/ (Он таки жил), может и не будет язвительных "тогда"-выводов.