Если некий участник, по вашему мнению, преследует цель вывести вас из равновесия (оскорблениями, демагогией и т.д.) -
исключительно от вас зависит - достигнет он этой цели или нет. Ведь ваша обида и раздражение - плод исключительно вашего желания.
Не доставляейте вашему недобросовестному оппоненту
такой радости - с удовлетворением убедится, что его попытки вывести вас из равновесия (о чем свидетельствует ваш выход из себя, ответная ругань или перевод собеседника в игнор) достигли цели.