От desdi
К Dargot
Дата 25.07.2012 17:16:02
Рубрики WWII; Спецслужбы; Локальные конфликты;

Re: Вопросы по...

>>А в качетсве шутки отожмитесь по американскому морпеховскому нормативу 60 раз за 2 минуты.

вроде как 90, не? 60 за 2 минуты это не то, чтобы не сложно, это и чай можно попить, и отжаться успеть ))
От Ueff
К desdi (25.07.2012 17:16:02)
Дата 25.07.2012 18:33:41

Re: Вопросы по...

>вроде как 90, не? 60 за 2 минуты это не то, чтобы не сложно, это и чай можно попить, и отжаться успеть ))
Там по ссылке уч. Dargot'а говорится что отжимания вообще в тест не входят. А 60 раз за 2 минуты это не отжимания, а приседания. Причем это минимальное количество, иначе тест засчитают проваленным. Максимальное - 100. Если за 2 минуты присядешь 300 раз, то засчитают все равно только 100.
От Dargot
К Ueff (25.07.2012 18:33:41)
Дата 25.07.2012 20:39:30

Re: Вопросы по...

Приветствую!
>Там по ссылке уч. Dargot'а говорится что отжимания вообще в тест не входят. А 60 раз за 2 минуты это не отжимания, а приседания...

Crunches - это не приседания, это пресс.
http://en.wikipedia.org/wiki/Crunches

Читал где-то (не помню где), что приседания они в тест не включили из опасения что это, дескать, может плохо повлиять на колени.

С уважением, Dargot.
От Ueff
К Dargot (25.07.2012 20:39:30)
Дата 26.07.2012 14:28:14

Re: Вопросы по...

Да, конечно вы правы. Не догадался и было не логично, т.к. и бег и приседания - на ноги, а всего три упражнения.