От Чобиток Василий
К All
Дата 31.08.2001 22:34:43
Рубрики Танки;

ВСЕ!!! Я ЗАкончил! :)))))

Привет!

Итак! Сегодня отослал последние материалы по Т-64 Мише Денисову для передачи в издательство.

С 1-го сентября в Експринте http://m-hobby.df.ru/ начинают верстку монографии "М.Саенко, В.Чобиток. Основной боевой танк Т-64".


С уважением, В.Чобиток http://armor.kiev.ua/
От Василий Фофанов
К Чобиток Василий (31.08.2001 22:34:43)
Дата 03.09.2001 13:12:44

Поздравляю! Как ни болела... (с)
От Басов
К Чобиток Василий (31.08.2001 22:34:43)
Дата 03.09.2001 09:16:43

Поздравляю! Куплю экземпляр - автограф автора, пожалуйста! (-)
От Alexey Samsonov
К Чобиток Василий (31.08.2001 22:34:43)
Дата 02.09.2001 03:06:07

А как здоровье?


Человек состоит из головья, туловья и ходюльного аппарата. С последним, помнится, Вы имели проблемы в виде серьезного перелома, как - зажило? Вроде выздоровление планировалось на август.
От Чобиток Василий
К Alexey Samsonov (02.09.2001 03:06:07)
Дата 02.09.2001 11:57:39

Re: А как...

Привет!


>Человек состоит из головья, туловья и ходюльного аппарата. С последним, помнится, Вы имели проблемы в виде серьезного перелома, как - зажило? Вроде выздоровление планировалось на август.

На август было разрешено начать давать полную нагрузку на ногу.

Все зажило, осталось за малым - разрабатывать (пока сгибается чуть больше, чем на 90 градусов), качать (мышцы и сустав ослабли - нога не держит полный вес, при хотьбе пользуюсь костылями) и в ноябре выкрутить 2 больших шурупа.

С уважением, В.Чобиток http://armor.kiev.ua/
От Alexey Samsonov
К Чобиток Василий (02.09.2001 11:57:39)
Дата 02.09.2001 13:28:41

По разработке советы (из собственного горького опыта)


>Все зажило, осталось за малым - разрабатывать (пока сгибается чуть больше, чем на 90 градусов),

Я вставал на колени на твердое основание (типа хорошо стоящей скамьи) и пытался сесть на пятки. Сперва по 4-5 минут за подход и 2-3 подхода в день, затем подход доводил до 10 минут. Этого хватило, чтобы за месяц согнуть ногу до приемлемой степени.

качать (мышцы и сустав ослабли - нога не держит полный вес, при хотьбе пользуюсь костылями)

Тут совет такой: при ходьбе, опираясь на больную ногу, акцентированно переносить на нее вес и акцентированно же совершать те же движения, что при нормальной ходьбе. При любой возможности поднимать костыли и пытаться, сделав НЕБОЛЬШОЙ шаг больной ногой вперед, перенести на нее вес в какой-то мере. Сколько получится в первый раз и каждый следующий - немного сильнее.
От Чобиток Василий
К Alexey Samsonov (02.09.2001 13:28:41)
Дата 02.09.2001 13:53:24

Спасибо

Привет!


>>Все зажило, осталось за малым - разрабатывать (пока сгибается чуть больше, чем на 90 градусов),
>
>Я вставал на колени на твердое основание (типа хорошо стоящей скамьи) и пытался сесть на пятки. Сперва по 4-5 минут за подход и 2-3 подхода в день, затем подход доводил до 10 минут. Этого хватило, чтобы за месяц согнуть ногу до приемлемой степени.

Можно чуть подробнее, не совсем четко представил суть упражнения.

>Тут совет такой: при ходьбе, опираясь на больную ногу, акцентированно переносить на нее вес и акцентированно же совершать те же движения, что при нормальной ходьбе. При любой возможности поднимать костыли и пытаться, сделав НЕБОЛЬШОЙ шаг больной ногой вперед, перенести на нее вес в какой-то мере. Сколько получится в первый раз и каждый следующий - немного сильнее.

В принципе так и делаю - хожу как обычно, полностью двигая и ставя ногу как при нормальной ходьбе. Одновременно и костылями работаю, но они держат меньше половины веса и для подстраховки.

С уважением, В.Чобиток http://armor.kiev.ua/
От Alexey Samsonov
К Чобиток Василий (02.09.2001 13:53:24)
Дата 02.09.2001 21:25:04

Суть упражнения.


>Привет!
>Можно чуть подробнее, не совсем четко представил суть упражнения.

Речь, насколько я понял, идет о том, что нога плохо сгибается в колене из-за проблем с бедренной мышцОй. Вот эту самую бедренную мышцу и надо растянуть для хорошей сгибаемости ноги. Идеально было бы делать приседания, но если нога даже веса при нормальной ходьбе еще не держит, то какие к черту приседания. Нужный эффект может быть достигнут, если встать на колени и пытаться достать задницей до пяток:-)) В стремлении сделать это и состоит суть упражнения. Я себе за месяц довел так до почти нормальной сгибаемости, хотя изначально нога не гнулась даже на 90 градусов:-(
От Alex Lee
К Чобиток Василий (31.08.2001 22:34:43)
Дата 01.09.2001 15:50:32

Ура! Всего-то один годик помучался! ; ) (-)
От Чобиток Василий
К Alex Lee (01.09.2001 15:50:32)
Дата 01.09.2001 16:25:49

Полтора :) (-)
От Николай Поникаров
К Чобиток Василий (31.08.2001 22:34:43)
Дата 01.09.2001 13:46:52

Поздравляю! (-)
От FVL1~01
К Чобиток Василий (31.08.2001 22:34:43)
Дата 01.09.2001 09:31:33

Да поздравляю от души...

И снова здравствуйте

А книгу "Посмотрим, посмотрим сказал старик Дра-Дра..." (с)


С уважением ФВЛ
От Коля-Анархия
К Чобиток Василий (31.08.2001 22:34:43)
Дата 01.09.2001 07:34:39

И я поздравляю! (-)
От Роман Храпачевский
К Чобиток Василий (31.08.2001 22:34:43)
Дата 01.09.2001 00:21:37

МАЛАДЕЦ !!! -))) (-)
От Вадим Жилин
К Чобиток Василий (31.08.2001 22:34:43)
Дата 01.09.2001 00:01:33

Горжусь! Цэ гарнэ! Не, правда рад!!! (-)
От SVAN
К Чобиток Василий (31.08.2001 22:34:43)
Дата 31.08.2001 23:57:44

Браво!

Веди жену в ресторан! А то она следующую писать не разрешит!
Кстати, а что следующее???

СВАН
От Чобиток Василий
К SVAN (31.08.2001 23:57:44)
Дата 01.09.2001 00:04:46

Рано апплодировать! Не вышла же еще.

Привет!

> Веди жену в ресторан! А то она следующую писать не разрешит!

Разрешит :)

> Кстати, а что следующее???

Догадаться несложно, если проследить логику развития Т-64 на современном этапе :)

С уважением, В.Чобиток http://armor.kiev.ua/
От Валерий Мухин
К Чобиток Василий (01.09.2001 00:04:46)
Дата 01.09.2001 01:28:46

Re: Рано апплодировать!...

>Догадаться несложно, если проследить логику развития Т-64 на современном этапе :)

Надо, наверное, в Харьков ехать - в архиве ЗиМ работать. Если поедешь мне свистни – возможно удастся вырваться (по крайней мере можно помечтать на эту приятную тему).

C уважением, Валерий Мухин. http://mukhin.vif2.ru
От Чобиток Василий
К Валерий Мухин (01.09.2001 01:28:46)
Дата 01.09.2001 01:45:35

Re: Рано апплодировать!...

Привет!

>>Догадаться несложно, если проследить логику развития Т-64 на современном этапе :)
>
>Надо, наверное, в Харьков ехать - в архиве ЗиМ работать. Если поедешь мне свистни – возможно удастся вырваться (по крайней мере можно помечтать на эту приятную тему).

ЗиМ тоже подходит, но в ХКБМ куда больше полезной информации (да и УЖЕ ;)). За историческую часть у нас больше Максим отвечает, так что если надо будет еще ехать, то скорее он.

С уважением, В.Чобиток http://armor.kiev.ua/
От Валерий Мухин
К Чобиток Василий (31.08.2001 22:34:43)
Дата 31.08.2001 23:05:11

Ты монстр!!! Молодец! День отгула, а потом пиши воспоминания ;-) (-)
От Чобиток Василий
К Валерий Мухин (31.08.2001 23:05:11)
Дата 31.08.2001 23:19:07

Угу, с завта начинаю 2-х месячное отставание по работе догонять :( (-)
От Гришa
К Чобиток Василий (31.08.2001 22:34:43)
Дата 31.08.2001 22:48:29

Проздрaвляeм! (-)
От Ярослав
К Чобиток Василий (31.08.2001 22:34:43)
Дата 31.08.2001 22:36:48

Поздравляю! (-)
От Cliver
К Чобиток Василий (31.08.2001 22:34:43)
Дата 31.08.2001 22:36:03

Чур мне экземпляр с автографом автора! (-)
От Чобиток Василий
К Cliver (31.08.2001 22:36:03)
Дата 31.08.2001 22:51:39

С удовольствием, аднака

Привет!

аднака в связи с БОЛЬШИМ числом кандидатов дал зарок - дарю только людям оказавшим непосредственную помощь, из форума это Фофанов (вычитывал, делал замечания) и Денисов (передача материалов в издательство).

Потому с удовольствием подпишу купленный экземпляр или дам из своих запасов по себестоимости. А иначе обещанный жене гонорар (а он небольшой) не донесу :)))

С уважением, В.Чобиток http://armor.kiev.ua/
От Cliver
К Чобиток Василий (31.08.2001 22:51:39)
Дата 31.08.2001 23:54:57

No problemzzz (-)