|
|
От
|
Vik
|
|
|
К
|
sergei
|
|
|
Дата
|
27.05.2003 15:12:27
|
|
|
Рубрики
|
Армия;
|
|
Re: [2hunter019] Физическая...
Здравствуйте
>>В школе я натягивал на 4 с трудом, а в училище опытный человек показал, как дышать надо, и я побежал. Пусть не на разряды, а все нормативы по бегу спокойно выполнял. Только вот на 100м нужна сила, а не дыхалка, силы-то у меня как раз и не было, поэтому сдавал с большим трудом. А 5000м бег - за счастье - встал в режим и телепаешь о своем думая...
>
>А что за секрет такой - "как дышать" ? Мне очень надо - может я не так дышу :-) Поискал в интернете - пишут дыши как можешь. Можешь ушами воздух всасывать - превосходно ! всасывай хоть по... кгхм. Просветите пожалуйста.
Такая же фигня, задыхаюсь коть убей..
Мне посоветовали:
шаг - вдох, три шага выдох...
Проверял вроде помогет но испытать по серьезному еще не приходилось.
Кстати, в школе физруки моглибы вместо того чтобы детей загонять на сдаче бессмысленых нормотивов, лучше научили бы как этих нормотивов добиваться...
С уважением, Виталий