>>.. Андрей, а как ты дмаеш, сколким км на велике по нагрузке соответствует 10 км бега (где то 50 минут)
>
>Не Андрей, но влезу ;-). По мне 10 км. бега не меньше 100 км. на велосипеде по асфальту или 2,5 км. с велосипедом по лесному болоту. Хотя в те времена, когда я на велике мог больше 100 км. проехать, 10 км. я бы не пробежал.
По разным умным таблицам, 30 км на велике соответствуют 10 км бега. Лично я в ето не верю, так как после 40 километров на велосипеде со скоростю где то 28 км/час усталости особой не осчушаю, в лусчшие же времена, пробежв 10-12 км усталост была. Сеичас, прибавил 15 кг и стыдно сказат после 6 километров чувствую себя в роли выжатого лимона.
