|
|
От
|
Рядовой-К
|
|
|
К
|
sss
|
|
|
Дата
|
22.08.2015 00:31:33
|
|
|
Рубрики
|
WWI;
|
|
Re: Даже рядом...
>>Рубящие движения накачивают/тренируют только ограниченную группу мышц.
>
>Так они не культуристы и не стриптизеры, чтобы тренировать все группы мышц просто "чтоб было". А те группы, которые надо развивать - вполне тренируют.
Комплексное физразвитие даёт ПРИНЦИПИАЛЬНЫЙ ОБЩИЙ эффект в отличие от узконаправленного; и дольше держится.
>>И сравните строевуху с: прыжки через препятствие, прыжки из присядки с подпрыгиванием, гусинный шаг, приседания с утяжелителями, бег на короткую дистанцию с максимальным ускорением, бег со сменой направления движения, шаг и бег с дополнительными движениями корпуса и руками... И это только на нижние группы мышц, сухожилий и на координацию и вообще владение телом.
>
>>Работа с лошадьми это "физическая работа", но не целенаправленная физо.
>
>Общая выносливость всяко повышается, в отличии от лежания на печи. Много (реально МНОГО) движения на воздухе в сочетании с обильной кормежкой делали среднего солдата значительно физически крепче, чем среднего мужика. (хотя проблем со здоровьем у них хватало)
Обильная качественная кормёжка это хорошо. Это здорово прибавляет силы. Но не увеличивает их, а приводит к "норме" для данного тела.