> Легенды это.20-25 кг - нормальное натяжение,энергия выходит около 100 Дж
Далеко не так, при усилии 25кг (~250Н) в крайней точке и при длине натяжения где-то 70см (от вытянутой руки до подбородка человека среднего в 21 веке роста 182см, минус "хорда" лука) будет вся работа затраченная на натяжение 87Дж.
Из неё большАя часть уйдет на то, чтобы придать скорость распрямляющимся плечам лука (они массивнее чем легкая стрела). Итого верхняя оценка энергии стрелы из 25кг. лука - джоулей 50, а скорее 40.