|
|
От
|
alexio
|
|
|
К
|
bedal
|
|
|
Дата
|
29.03.2012 11:36:04
|
|
|
Рубрики
|
Древняя история;
|
|
Re: А чего...
>100м, 200м - бегают на анаэробном. 800 и больше - уже кислородные (успевает пройти цикл). А для 400 уже кислород нужен, но он ещё "не подошёл". Потому-то эта дистанция и считается одной из самых трудных.
>Вряд ли современные спорстмены по этой части сильно уступают средневековым молодцам.
Ну так и получается - начиная с нескольких минут (800м) организм теряет возможность давать взрывную энергию (как я понимаю съедается наличный сахар в крови и с кислородом некое изменение потребления происходит). А это значит, что сколько адреналин не лей, но все равно организм уже израсходовал запас на взрывы и значит адреналин уже бесполезен (поэтому видимо и не производится более в организме). Может в деталях медики меня поправят, но принцип простой - организм обязан перестроиться на долговременную (пониженную) нагрузку или просто умрет.