Так, чтобы 2 ноги составляли единое целое. Ести три точки-кости на внутренних сторонах ног - в районе колена, щиколотки и у основания больших пальцев. Вы должны чувствовать, как они соприкосаются друг с другом. Приземлятся полностью на ступню - не на цыпочки, не на пятки. Не надо пытаться устоять на ногах. Лучше завалиться на бок.
