Три года отходил в закрытый тир (по 3-4 раза в неделю), пистолетчик. Были у нас страшные стрелковые наушники огромных размеров ("чебурашки"). Помогать помогали, но натирали возле ушей страшно и были неудобные. Беруши не использовали, стреляли в закрытом тире просто так, без заиты ушей. Поначалу было тяжко. Во-первых, глох я прилично, во-вторых, от каждого чужого выстрела чуть ли не подпрыгивал. А потом через пару недель всё прошло. Уши привыкли и не глохли, нарушений слуха не было (во всяком случае музыкальную школу окончил нормально :-), дёграться при выстрелах перестал (даже веки), причём до сих пор, когда петарда рядом взрывается, ухом не веду - привычка :-)))